姨妈通常指月经。一般情况下，月经两个月没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，引起月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，找家人、朋友倾诉，或寻求心理医生帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需遵医嘱服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，从而造成月经紊乱。治疗上要调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下补充维生素B6、维生素E等营养物质。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体一时难以适应，可能影响月经周期。一般可通过调整作息，保持规律的生活节奏来缓解；也可进行适当的运动，如瑜伽、散步等，帮助身体恢复。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发甚至闭经。治疗可使用药物，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需由医生根据具体情况开具；病情严重者可能需要手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 卵巢早衰:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，雌激素分泌减少，会出现月经推迟、闭经等症状。可使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物补充雌激素，但要在医生严格指导下用药；也可结合中医调理，如针灸、服用中药等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；注意合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；同时，要注意经期卫生，避免感染。