一般情况下，月经有血块可能是由于久坐不动、腹部受凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调节饮食、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在宫腔内停留时间过长，从而形成血块。治疗方法可适当增加活动量，如散步、瑜伽等，促进血液循环；也可在经期进行腹部按摩，帮助经血排出。 2. 腹部受凉:经期腹部保暖不当，寒冷刺激会导致子宫收缩异常，出现血块。治疗时要注意保暖，多喝热水、姜糖水等温热饮品；还可用热水袋热敷腹部。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，影响子宫内膜正常脱落，导致月经有血块。可通过调节生活作息，保证充足睡眠来改善；也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物调理。 4. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，影响经血排出，产生血块。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，需在医生的处方下使用。 5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫收缩和经血排出。较小的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮、GnRH-a等药物控制；较大的肌瘤或症状严重时，可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病、全身性凝血功能障碍等原因引起。在日常生活中，女性经期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。