一般情况下，孕妇左胳膊疼痛可能是由于姿势不良、过度劳累、激素变化、缺钙、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩、补充钙质。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕期身体重心改变，若长时间保持不正确的坐姿、睡姿，会使左胳膊肌肉长时间处于紧张状态，引发疼痛。治疗方法可调整日常姿势，避免长时间压迫左胳膊；也可进行轻柔的伸展运动，缓解肌肉紧张。 2. 过度劳累:孕期若频繁使用左胳膊进行提重物、抱东西等活动，会导致肌肉劳损，引起疼痛。此时应让左胳膊适当休息，减少活动量；还可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，可能导致左胳膊疼痛。可通过按摩来放松肌肉和关节，减轻疼痛；也可在日常生活中注意保暖，避免受凉。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量钙质，若孕妇钙质补充不足，会导致自身缺钙，引起胳膊疼痛。可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等进行补充；也可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。需注意，钙剂的使用要遵医嘱。 5. 颈椎病:孕妇若本身患有颈椎病，孕期颈椎负担加重，可能压迫神经，导致左胳膊疼痛。可通过牵引治疗来缓解神经压迫；也可进行针灸治疗，疏通经络。针灸治疗需由专业医生操作。 除了上述原因还有可能由肩周炎、外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，增强体质。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含钙质和维生素的食物，定期产检，若胳膊疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。