一般情况下，孕妇晚上腿抽筋可能是由于腿部受凉、过度疲劳、睡姿不良、子宫增大压迫血管、缺钙等原因引起的。常见的治疗方法有保暖、按摩、调整睡姿、适当运动、补充钙剂。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:夜间睡眠时腿部保暖不足，寒冷刺激可导致腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，引起抽筋。治疗方法可通过增添衣物、使用热水袋等进行保暖；也可进行局部热敷，促进血液循环。 2. 过度疲劳:孕妇在白天行走过多或站立时间过长，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。可通过按摩腿部肌肉来放松，从脚踝开始，向上按摩至膝盖；也可在休息时适当抬高双腿，促进血液回流。 3. 睡姿不良:长时间保持一种睡眠姿势，如长时间仰卧或俯卧，会迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。孕妇可调整为侧卧睡姿，同时在双腿间夹一个软枕，减轻腿部压力。 4. 子宫增大压迫血管:随着孕期进展，子宫不断增大，会压迫下腔静脉，使下肢血液循环不畅，导致腿部肌肉缺氧而引起抽筋。孕妇可避免长时间站立或久坐，适当活动下肢；休息时可把腿部稍微垫高。 5. 缺钙:胎儿骨骼发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度下降，使得神经肌肉兴奋性增加而引起抽筋。孕妇可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，处方药需在专业医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由腿部静脉曲张、动脉硬化等原因引起。孕妇平时要注意腿部保暖，避免过度劳累，选择舒适的睡眠姿势，保证充足的休息。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含钙、镁等矿物质的食物。同时，要定期进行产检，监测自身和胎儿的健康状况。