一般情况下，产后20天左下腹隐痛可能是由于子宫收缩、饮食不当、腹部着凉、左侧附件炎、左侧输尿管结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、物理治疗、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫收缩:产后子宫需要通过收缩来恢复到孕前状态，这一过程可能会引起左下腹隐痛。一般可通过热敷腹部，促进血液循环缓解疼痛，也可轻轻按摩子宫促进收缩恢复。 2. 饮食不当:产后若进食过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致肠胃不适，引起左下腹隐痛。此时需要调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条等，还可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节肠道菌群，但处方药需在医生指导下使用。 3. 腹部着凉:产后身体较为虚弱，若不注意腹部保暖，着凉后可能引发肠道痉挛，导致左下腹隐痛。要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷，也可饮用一些温热的红糖水来缓解疼痛。 4. 左侧附件炎:病原体感染左侧附件，引发炎症，可导致左下腹隐痛。治疗上可采用物理治疗，如红外线照射等促进炎症吸收，也可遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟分散片、甲硝唑片等。 5. 左侧输尿管结石:结石在输尿管内移动，刺激输尿管黏膜，可引起左下腹隐痛。较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石术或手术取石。 除了上述原因还有可能由肠道寄生虫感染、肠痉挛等原因引起。产后身体恢复期间，产妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上要营养均衡，避免食用刺激性食物，注意饮食卫生。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，防止感染。还要注意观察腹痛情况，若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、阴道出血等异常症状，应及时就医。