一般情况下，月经第一天量特别少可能是由于情绪波动、过度节食、作息不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、规律饮食、规律作息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。治疗方法可以通过听音乐、运动等方式放松心情，也可进行心理咨询。若情绪问题严重，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物治疗，处方药需严格按医生嘱咐服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素的合成，进而使月经量减少。治疗方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒会打乱生物钟，影响内分泌，造成月经量少。治疗方法是养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素水平，导致月经量异常。可通过改善生活方式调节，也可遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等药物治疗，用药需听从医生安排。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，出现月经量少等症状。治疗方法有药物治疗，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等，处方药务必在医生指导下使用；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的心态，避免精神压力过大；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，避免熬夜；注意经期卫生，避免感染。