一般情况下，月经第一天量特别少可能是由于情绪波动、过度节食、作息不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、规律饮食、规律作息、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，调节情绪；若情绪问题较为严重，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗，处方药需凭医生处方使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而使月经量减少。治疗时要规律饮食，保证摄入足够的营养物质，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理身体。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱内分泌系统，影响月经。应建立规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠；也可通过按摩关元穴、气海穴等穴位来促进血液循环，改善月经情况。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，导致月经量异常。可通过调整生活方式来改善，如适当运动、保持心情舒畅等；也可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行激素调节，用药需遵循医生的指导。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而出现月经量少等症状。可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重；也可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，具体用药需在医生的诊断下确定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。在日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；注意经期卫生，勤换卫生巾，避免感染。