一般情况下，月经第一天量特别少可能是由于情绪波动、过度节食、作息不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、规律饮食、规律作息、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。治疗方法可通过听音乐、运动等方式放松心情，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而使月经量减少。治疗方法要合理饮食，保证摄入足够的营养物质，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱内分泌系统，影响月经。治疗方法是养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，每晚尽量在11点前入睡。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，导致月经量异常。治疗可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行调理，处方药需在医生指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响卵巢功能，导致月经量少甚至闭经。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物，需在专业医生指导下服用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神压力过大；注意保暖，尤其是腹部，避免受寒；适当进行运动，但要避免过度劳累；饮食上避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些滋补气血的食物。