一般情况下，月经推迟两天白带增多可能是由于情绪波动、压力过大、饮食不规律、环境改变、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、保持心情舒畅、合理饮食、适当运动、就医检查。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致月经推迟和白带增多。治疗时可通过听音乐、旅游等方式缓解情绪，也可寻求心理医生的帮助。 2. 压力过大:生活或工作压力过大会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，引起月经周期改变和白带异常。可通过瑜伽、冥想等方式放松身心，也可与朋友倾诉缓解压力。 3. 饮食不规律:过度节食、暴饮暴食或食用过多辛辣、生冷食物，会影响气血运行，导致月经推迟和白带增多。应调整饮食习惯，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，避免食用刺激性食物。 4. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体一时难以适应，可能会出现月经推迟和白带增多的情况。一般适应新环境后症状会自行缓解，也可适当补充维生素B族等调节身体状态。 5. 怀孕:怀孕后体内激素水平变化，会使月经停止，同时白带分泌也会增多。若怀疑怀孕，可使用验孕棒检测，或到医院进行血HCG检查。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、妇科炎症、药物影响等原因引起。女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免不洁性生活，饮食上要均衡营养，避免食用过多辛辣、油腻、生冷食物，同时要保持心情舒畅，减少精神压力。