外阴两侧起痘痘通常指外阴两侧出现丘疹样病变。一般情况下，外阴两侧起痘痘可能是由于局部清洁不到位、穿着紧身不透气衣物、摩擦刺激、外阴炎、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换宽松透气衣物、避免摩擦、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部清洁不到位:平时不注意外阴卫生，导致污垢、分泌物等堆积在外阴两侧，容易滋生细菌，引发炎症，进而出现痘痘。治疗时应每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，也可使用具有清洁、杀菌作用的妇科洗液，如洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等，需注意这些洗液要按说明书正确使用。 2. 穿着紧身不透气衣物:紧身衣物会使外阴局部温度和湿度增加，为细菌滋生创造有利条件，从而导致痘痘出现。治疗方法是更换为宽松、透气的棉质内裤和外裤，让外阴能够呼吸，减少摩擦和闷热感。 3. 摩擦刺激:如性生活过于剧烈、骑自行车时间过长等，对外阴两侧造成摩擦，可能引起皮肤损伤，出现痘痘。治疗时要避免再次受到摩擦刺激，可适当涂抹一些具有修复作用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，这些药物需在医生指导下使用。 4. 外阴炎:病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，会出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹等症状。治疗可采用局部用药，如克霉唑乳膏、甲硝唑凝胶等，需遵医嘱使用；也可用高锰酸钾溶液坐浴。 5. 尖锐湿疣:由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病，表现为外阴及肛周皮肤黏膜的疣状增生性病变。治疗方法有物理治疗，如激光、冷冻等；也可使用药物，如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等，处方药需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由过敏、内分泌失调、疱疹等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁，勤换内裤，选择宽松透气的棉质衣物；避免过度清洁和使用刺激性强的清洁产品；注意性生活卫生，避免多个***；合理饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；适当运动，增强自身免疫力。