一般情况下，孕早期耻骨左右两边一阵阵疼可能是由于子宫增大压迫周围组织、激素变化导致韧带松弛、姿势不良、外伤、耻骨联合分离症等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩、补充钙剂。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫周围组织:怀孕后子宫逐渐增大，会对周围的组织和器官产生压迫，包括耻骨周围的神经和血管，从而引起疼痛。治疗方法可以通过调整姿势，避免长时间站立或坐着，减轻子宫对耻骨的压迫；也可以进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 激素变化导致韧带松弛:孕期体内激素水平发生变化，会使骨盆关节和韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩，这可能导致耻骨联合处不稳定，引起疼痛。可适当休息，减少活动量，让身体得到恢复；也可补充钙剂，增强骨骼强度，缓解不适，补充钙剂需在医生指导下选择合适的钙剂产品。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会增加耻骨的压力，导致疼痛。应及时调整姿势，保持正确的站姿和坐姿；还可以进行一些简单的孕妇瑜伽动作，增强腹部和盆底肌肉的力量，减轻耻骨负担。 4. 外伤:如果耻骨部位受到外力撞击等外伤，也会引起疼痛。受伤后应立即停止活动，进行局部冷敷，减少肿胀和疼痛；之后可根据情况进行热敷和按摩，但要注意力度适中，避免加重损伤。 5. 耻骨联合分离症:这是一种孕期较为严重的情况，由于耻骨联合处的关节分离，导致疼痛。症状较轻时可使用骨盆矫正带固定骨盆，减轻疼痛；同时要卧床休息，避免剧烈运动。症状严重时需及时就医，在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由缺钙、过度劳累、心理压力大等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免久站或久坐，避免提重物和剧烈运动，适当进行散步等温和的运动，注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，保持心情舒畅，定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。