一般情况下，孕早期耻骨左右两边一阵阵疼可能是由于子宫增大压迫、激素变化导致韧带松弛、过度劳累、姿势不良、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、按摩、使用托腹带。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫:怀孕后子宫逐渐增大，会对周围组织和器官产生压迫，包括耻骨周围，从而引起疼痛。治疗方法可适当减少活动，多卧床休息，也可通过局部热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 2. 激素变化导致韧带松弛:孕期体内激素水平改变，使得骨盆关节、韧带松弛，耻骨联合处的稳定性受到影响，进而出现疼痛。可以通过调整姿势来减轻疼痛，避免长时间站立或坐着，站立时两腿对称站立，也可使用托腹带，帮助减轻子宫对耻骨的压力。 3. 过度劳累:孕妇若在孕早期从事较多体力劳动或活动量过大，容易导致耻骨周围肌肉疲劳，引发疼痛。此时应增加休息时间，保证充足的睡眠，还可进行简单的按摩，由家人轻轻按摩耻骨周围，缓解肌肉紧张。 4. 姿势不良:长时间保持不良姿势，如弯腰、翘二郎腿等，会使耻骨部位受力不均，引起疼痛。要及时纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐着时尽量选择有靠背的椅子，背部挺直。 5. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的间隙增宽，出现分离，就会导致疼痛。可使用骨盆矫正带，帮助固定耻骨联合，减少分离程度，同时要避免剧烈运动，尽量减少上下楼梯等增加耻骨压力的动作。 除了上述原因还有可能由外伤、缺钙等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，不要提重物，保持正确的姿势，休息时可在两腿之间放一个小枕头。饮食上要保证营养均衡，适当多摄入富含钙的食物，定期进行产检，及时了解自身和胎儿的情况。