来大姨妈时有血块通常指月经期间经血中出现凝结的块状物。一般情况下，月经有血块可能是由于久坐导致经血排出不畅、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当活动、注意保暖、调整作息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐导致经血排出不畅:长时间坐着会使经血在宫腔内停留时间过长，从而凝结成块。治疗方法可适当增加活动量，如散步、瑜伽等，促进血液循环，帮助经血排出；也可在腹部进行热敷，加速经血流动。 2. 腹部着凉:经期腹部着凉会使子宫收缩异常，导致经血排出受阻形成血块。可多喝热水、红糖水等温热饮品，为身体补充热量；也可使用暖宫贴，温暖子宫。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，会影响子宫内膜的正常脱落，造成经血有血块。可通过调整作息，保证充足睡眠来调节内分泌；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会导致子宫内膜不规则脱落，出现血块。可使用抗生素进行治疗，如头孢克肟、甲硝唑等，需在医生的指导下使用；也可结合物理治疗，如超短波、红外线照射等。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫的正常收缩和经血排出，产生血块。较小的肌瘤可遵医嘱服用米非司酮、GnRH - a等药物控制其生长；肌瘤较大或症状严重时，可考虑手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病等原因引起。在月经期间，女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，注意腹部保暖，饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，同时要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。