一般情况下，孕晚期睡觉膝盖骨头疼可能是由于体重增加、激素变化、钙缺乏、膝关节劳损、关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补充钙剂、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕晚期孕妇体重明显增加，膝关节承受的压力增大，长时间站立或行走后，睡觉就可能出现膝盖骨头疼。治疗上可适当减少活动量，多休息，也可通过局部热敷促进血液循环，缓解疼痛。 2. 激素变化:孕期激素水平改变，会使关节、韧带松弛，导致膝盖稳定性下降，引起疼痛。可通过按摩来放松膝关节周围的肌肉，减轻不适，也可在休息时适当抬高下肢，促进血液回流。 3. 钙缺乏:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起膝盖骨头疼。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 膝关节劳损:孕妇在孕期活动时，膝关节使用过度，产生劳损，在睡觉时疼痛可能更明显。可进行物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，也可佩戴护膝保护膝关节。 5. 关节炎:本身有关节炎的孕妇，孕晚期身体负担加重，会使关节炎症状加重，出现膝盖骨头疼。可在医生的指导下进行康复训练，如关节屈伸练习等，也可采用中药外敷等方法缓解症状。 除了上述原因还有可能由寒冷刺激、姿势不良等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保暖，避免膝盖受凉，选择合适的鞋子，避免久站和长时间行走，休息时可采取舒适的姿势，定期产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。