一般情况下，月经不来乳房胀痛可能是由于压力过大、生活作息不规律、怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷乳房、按摩乳房、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:长期处于高压状态会影响下丘脑 - 垂体轴的功能，导致内分泌紊乱，从而出现月经不来和乳房胀痛。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可服用逍遥丸、加味逍遥丸等调节情绪和内分泌的药物，处方药需凭医生处方使用。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累等不良生活习惯会干扰身体的生物钟，影响激素分泌，造成月经异常和乳房不适。可通过调整生活方式来改善，如保证充足睡眠、避免熬夜，也可适当进行运动锻炼，如瑜伽、慢跑等。 3. 怀孕:怀孕后体内激素水平发生变化，雌激素和孕激素水平升高，会导致月经停止和乳房胀痛。这种情况一般无需特殊治疗，注意孕期保健，定期产检即可。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素失衡，影响月经周期和乳腺组织，出现月经不来和乳房胀痛。可通过调整饮食，多吃蔬菜水果、避免辛辣油腻食物，也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，出现月经稀发或闭经、乳房胀痛等症状。治疗可使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平，具体用药需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免食用刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强体质；同时要注意乳房卫生，选择合适的内衣。