一般情况下，月经没来且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，找朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生的指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法要调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物；同时可适当补充维生素B6、维生素E等，需遵医嘱服用。 3. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，导致月经紊乱。治疗方法要调整作息时间，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯；也可通过中医调理，如艾灸、按摩穴位等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、肥胖等。治疗方法可使用药物治疗，如短效避孕药、二甲双胍等，处方药需经医生诊断后使用；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能过早衰退，导致雌激素分泌减少，出现月经推迟或闭经。治疗方法可进行激素替代治疗，补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等，具体用药需遵循医嘱；也可结合中医治疗，服用中药调理。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。