头晕在这种情况下通常指头部昏沉、眩晕的感觉。一般情况下，怀孕四个多月头晕可能是由于睡眠不足、血压偏低、贫血、低血糖、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、调整饮食结构、适当增加盐分摄入、进行适量运动、定期产检。怀孕后身体出现不适可能是多种原因造成的，这些原因可能会影响孕妇和胎儿的健康，所以建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:怀孕后身体负担加重，孕妇可能会出现睡眠障碍，如果睡眠不足，大脑得不到充分休息就会引起头晕。对应的治疗方法包括改善睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，还可以通过睡前放松技巧如深呼吸、冥想等来帮助入睡。 2. 血压偏低:怀孕中期血容量增加，可能会导致血压相对降低，引起脑部供血不足而头晕。治疗上可以采取改变体位时动作缓慢，避免突然站起或蹲下，同时可以通过增加营养，多吃富含蛋白质和铁的食物等方法来改善。 3. 贫血:孕妇对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足容易导致贫血，红细胞减少不能携带足够氧气到大脑就会头晕。治疗贫血可以多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，必要时可在医生指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。 4. 低血糖:孕妇新陈代谢加快，如果空腹时间过长或者饮食摄入不足容易出现低血糖，大脑缺乏能量供应就会头晕。治疗方法包括规律进餐，避免长时间空腹，随身携带一些糖果或饼干，在感觉头晕时及时食用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素对身体新陈代谢等有重要作用，孕妇甲状腺功能减退时可能会出现头晕等症状。治疗上可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，并且要定期复查甲状腺功能。 除了上述原因还有可能由内耳疾病、脑部血管疾病、颈椎疾病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果等，要按照医生的要求定期进行产检，如果头晕症状加重或者伴有其他不适如心慌、头痛等要及时就医。