舌头溃疡在怀孕时通常指舌头黏膜上出现破溃和糜烂。一般情况下，怀孕时舌头溃疡可能是由于饮食不均衡、缺乏维生素、局部创伤、精神压力大、白色念珠菌感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、补充维生素、避免局部刺激、放松心情、使用漱口水。舌头溃疡可能会影响孕妇的进食和生活质量，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不均衡:孕妇在怀孕期间可能会出现饮食习惯的改变，如果摄入的食物种类过于单一，缺乏必要的营养成分，就容易导致舌头溃疡。例如，缺乏蔬菜和水果的摄入，会减少维生素和矿物质的获取。治疗上需要调整饮食结构，增加富含维生素的食物，如多吃新鲜的蔬菜像菠菜、西兰花，还有水果如苹果、橙子等。 2. 缺乏维生素:尤其是维生素B族和维生素C缺乏时，舌头黏膜的修复能力下降，容易形成溃疡。可以通过食物补充，如食用富含维生素B的谷物、豆类，富含维生素C的柑橘类水果等，也可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C片等药物补充，服用时需按照医生的嘱咐用药。 3. 局部创伤:比如不小心咬到舌头或者吃了尖锐的食物划伤舌头黏膜，导致舌头破损后形成溃疡。治疗上要避免再次受到局部刺激，吃东西时要细嚼慢咽，同时可以使用口腔溃疡贴等促进创面愈合的产品。 4. 精神压力大:孕期孕妇可能会因为对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等因素产生较大的精神压力，这会影响身体的内分泌系统，进而影响口腔黏膜的健康。治疗上要学会放松心情，可以通过听音乐、散步等方式舒缓压力。 5. 白色念珠菌感染:白色念珠菌在口腔内过度繁殖可能会侵犯舌头黏膜，导致溃疡。可以使用碳酸氢钠漱口水进行漱口，也可遵医嘱使用制霉菌素片进行治疗，使用制霉菌素片时一定要严格遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由激素水平变化、过敏等原因引起。怀孕时身体的激素水平会发生很大变化，这可能会影响口腔黏膜的状态；接触某些食物或者物质过敏也可能导致舌头溃疡。舌头溃疡期间要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，保证充足的睡眠，这样有助于舌头溃疡的恢复。