怀孕手脚肿通常指孕妇在孕期出现手脚部位的肿胀现象。一般情况下，怀孕手脚肿可能是由于孕期激素水平变化、子宫增大压迫血管、摄入盐分过多、运动量过少、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有适当抬高下肢、控制盐分摄入、进行适量的运动、穿宽松衣物、按摩手脚等。如果出现怀孕手脚肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，激素会使身体内的水分和盐分潴留，从而导致手脚肿。对应的治疗方法有控制盐分摄入，减少高盐食物如咸菜、腌肉等的摄入，还有进行适量的运动，像散步等，促进身体的新陈代谢，减轻水肿。 2. 子宫增大压迫血管:怀孕中后期子宫不断增大，会压迫下腔静脉等血管，使血液回流受阻，进而引起手脚肿。治疗方法包括适当抬高下肢，睡觉时可在脚下垫个枕头，还有穿宽松衣物，避免衣物过紧影响血液循环。 3. 摄入盐分过多:如果孕妇摄入过多盐分，身体会保留更多水分以平衡盐分浓度，导致手脚肿。治疗方式为控制盐分摄入，多吃清淡食物，同时进行适量运动，如孕妇瑜伽，帮助身体排出多余水分。 4. 运动量过少:孕妇运动量过少，身体的血液循环不畅，容易引起手脚肿。对应的治疗方法有进行适量的运动，如慢走，还有按摩手脚，从手脚末端向心脏方向按摩，促进血液回流。 5. 妊娠期高血压:患有妊娠期高血压时，孕妇体内的小动脉痉挛，会影响血液循环，造成手脚肿。治疗需要在医生的指导下进行，如使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物进行降压治疗，这两种药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由营养不良、贫血、肾脏疾病等原因引起。孕妇出现手脚肿时要注意观察肿胀的程度和是否伴有其他症状，如头痛、头晕、蛋白尿等，同时要定期进行产检，了解自身和胎儿的健康状况，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，休息时尽量采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。