孕后期长痘痘通常指在怀孕的最后阶段面部或身体其他部位持续出现痤疮。一般情况下，孕后期长痘痘可能是由于激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、饮食不均衡、感染痤疮丙酸杆菌等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食结构、避免挤压痘痘、使用温和的护肤品、保证充足睡眠。如果孕后期长痘痘情况较为严重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后期孕妇体内激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平的波动会影响皮脂腺的分泌功能，导致皮脂分泌增多，从而引发痘痘。治疗上，要保持皮肤清洁，可使用温和的洁面产品每天洗脸2 - 3次，另外要调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入。 2. 皮脂腺分泌旺盛:怀孕后身体新陈代谢加快，皮脂腺分泌也会变得旺盛，过多的皮脂容易堵塞毛孔，进而产生痘痘。可以通过调整饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，同时保证充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于调节皮脂腺分泌。 3. 毛囊堵塞:皮肤表面的角质层如果不能正常脱落，就容易堵塞毛囊口，皮脂无法正常排出，就会形成痘痘。治疗时要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，还可以定期使用温和的去角质产品，但要注意使用频率不能过高。 4. 饮食不均衡:如果孕妇在孕后期摄入过多高糖、高脂肪、高蛋白食物，而蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物摄入不足，可能会导致痘痘的产生。治疗方法包括调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取，同时要保证饮食规律。 5. 感染痤疮丙酸杆菌:皮肤毛囊被堵塞后，内部环境有利于痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，这种细菌会引发炎症反应，导致痘痘的产生。在治疗上，要避免挤压痘痘以免炎症扩散，可使用一些具有消炎作用的温和护肤品，但要避免使用含有激素的产品。 除了上述原因还有可能由情绪压力、过敏等原因引起。在孕后期长痘痘时，要注意不要随意使用药物或者含有激素的化妆品，避免对胎儿产生不良影响，保持心情舒畅，避免过度焦虑，日常注意皮肤护理，不要过度清洁皮肤以免破坏皮肤屏障，选择适合孕妇使用的温和护肤品。