孕初期有哪些事项需要注意

孕初期要注意休息,避免劳累,补充叶酸,远离辐射源,谨慎用药,保持好心情,饮食营养均衡。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕初期指怀孕最初的1 - 3个月。孕初期需要注意补充营养、避免剧烈运动、防止感染、谨慎用药、保持良好心态等事项。 1. 补充营养:孕初期胎儿生长发育需要多种营养物质,如叶酸可预防胎儿神经管畸形,孕妇可多吃富含叶酸的食物,像绿叶蔬菜等。 2. 避免剧烈运动:孕初期胚胎着床尚不稳定,剧烈运动可能导致流产,孕妇应避免跑步、跳跃等剧烈活动,可选择散步等舒缓运动。 3. 防止感染:孕初期孕妇免疫力可能下降,要注意个人卫生,避免去人员密集场所,防止感染风疹、流感等疾病,以免影响胎儿发育。 4. 谨慎用药:孕初期用药不当可能致畸,孕妇生病时不能自行用药,如需用药必须在医生指导下,例如感冒时可先尝试通过多喝水等方式缓解。 5. 保持良好心态:孕初期孕妇可能会因身体变化等出现焦虑情绪,不良情绪可能影响胎儿发育,孕妇应保持乐观积极的心态。 孕初期是胎儿发育的关键时期,孕妇在这个阶段要从营养补充、运动、预防感染、用药和心态等多方面多加注意,为胎儿健康发育创造良好的条件,保障自身健康和胎儿的正常生长发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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