怀孕后期到产后出现手关节疼通常指手部关节部位产生疼痛的症状。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素水平变化、身体缺钙、过度劳累、类风湿关节炎、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、物理治疗、调整饮食结构。如果出现这种症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平的改变会使得关节韧带松弛，从而导致关节疼痛。对于这种情况，可以通过适当休息来缓解，减少手部关节的活动量，让关节得到充分的休息，也可以进行热敷，热敷能够促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 身体缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，就会从母体骨骼中摄取钙，导致母体缺钙，引起关节疼痛。治疗上可以调整饮食结构，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，使用药物时需遵循医生的嘱咐。 3. 过度劳累:如果在孕期和产后经常用手从事繁重的劳动，手部关节过度使用，容易引起疼痛。此时需要适当休息，避免手部过度劳累，同时可以进行按摩，按摩能够放松手部肌肉，缓解关节压力。 4. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病，会侵犯关节，引起关节疼痛、肿胀等症状。在治疗上可以采用物理治疗，如红外线照射，能够减轻炎症反应，缓解疼痛，也可以在医生的指导下使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 5. 腱鞘炎:手部频繁活动可能引发腱鞘炎，导致手关节疼痛。治疗方法包括休息，减少手部活动，让受损的腱鞘得到恢复，还可以进行热敷，热敷有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。 除了上述原因还有可能由痛风、感染等原因引起。在日常生活中，如果出现手关节疼的症状，要避免手部过度用力，注意手部保暖，不要长时间保持同一姿势，饮食上尽量避免食用高嘌呤食物，保持良好的生活习惯，减轻关节负担，有助于缓解疼痛症状。