一般情况下，月经期想一周瘦15斤可能是由于摄入热量过少、水分丢失过多、轻度运动增加、激素波动影响代谢、肠道功能暂时变化等原因引起的。常见的治疗方法有合理饮食控制、适度运动、保证充足睡眠、保持心情舒畅、按摩等。但月经期减肥速度过快可能对身体造成不良影响，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 摄入热量过少:人体每天需要一定的热量来维持基本的生理功能，如果在月经期摄入的热量过少，身体会消耗储存的能量，从而导致体重下降。治疗方法包括调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，避免高油、高脂、高糖食物，同时也要保证足够的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类等。 2. 水分丢失过多:月经期女性身体的激素水平变化可能导致水分代谢变化，若再加上饮水不足等情况，可能会造成身体水分丢失过多，体重短期内下降。治疗方法为适量饮水，每天保证1500 - 2000毫升的水分摄入，也可适当喝一些淡盐水补充电解质。 3. 轻度运动增加:月经期适当运动有助于身体的血液循环和新陈代谢，如果在这个期间增加了一些轻度运动，如散步、瑜伽等，可能会消耗更多热量，促使体重下降。治疗上可以根据自身情况逐渐增加运动强度和时间，也可以尝试不同的轻度运动方式，如普拉提。 4. 激素波动影响代谢:月经期女性体内激素水平波动，可能会影响身体的代谢速度，使身体消耗能量增加。对此可以通过规律作息，保证充足睡眠来调节身体内分泌，也可以多吃一些调节内分泌的食物，如豆类及其制品。 5. 肠道功能暂时变化:月经期可能会出现肠道功能的暂时变化，如消化吸收能力下降等，这可能导致体重下降。治疗方法包括吃一些易消化的食物，如小米粥、软面条等，还可以适当补充益生菌来调节肠道菌群。 除了上述原因还有可能由疾病因素等原因引起。在月经期减肥需要谨慎对待，不要过度节食或者过度运动。过度节食可能会导致营养不良，影响身体正常功能，过度运动可能会加重身体疲劳，甚至影响月经周期。同时，要关注身体的变化，如出现头晕、乏力、心慌等不适症状，应停止减肥行为并及时就医。