一般情况下，孕晚期睡觉时腰酸背痛还总是睡不醒可能是由于胎儿增大、激素变化、姿势不良、腰部肌肉疲劳、腰椎疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、腰部按摩、热敷、适当运动、使用孕妇专用靠垫。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:孕晚期胎儿不断发育长大，孕妇腹部的重量增加，身体重心前移，为了保持平衡，孕妇的腰部会向后挺，这就增加了腰部肌肉的负担，从而导致腰酸背痛。睡不醒可能是因为身体负担加重，消耗更多能量。治疗方法包括调整睡姿，可采用左侧卧位减轻腰部压力，还可以使用孕妇专用靠垫来支撑腰部和腹部，缓解不适。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使孕妇的关节韧带松弛，其中包括腰部的韧带，这会导致腰部的稳定性下降，容易引起腰酸背痛。身体激素变化还可能影响孕妇的精神状态，导致睡不醒。治疗上可通过热敷腰部，促进局部血液循环，减轻疼痛，也可以进行适当的散步等运动，增强身体的适应能力。 3. 姿势不良:如果孕妇长时间保持一种姿势睡觉，比如长时间仰卧，会使腰部肌肉处于紧张状态，容易引起腰酸背痛。不良姿势也可能影响睡眠质量，导致睡不醒。对应的治疗方法是调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，也可以进行腰部按摩，放松腰部肌肉。 4. 腰部肌肉疲劳:随着孕期的进展，孕妇的腰部肌肉需要承受更多的压力，如果日常活动中过度使用腰部肌肉，就容易造成肌肉疲劳，引发腰酸背痛。肌肉疲劳也会使人感觉疲惫睡不醒。治疗方法有腰部按摩，可由家人轻轻按摩腰部肌肉，也可以进行热敷，缓解肌肉疲劳。 5. 腰椎疾病:部分孕妇本身可能患有腰椎疾病，孕晚期身体的变化会加重腰椎的负担，从而导致腰酸背痛加重。腰椎疾病可能影响身体的舒适度，进而影响睡眠质量导致睡不醒。如果是腰椎疾病引起的，在非孕期可能会使用布洛芬等药物治疗，但孕妇不能使用，可采用物理治疗如牵引、理疗，不过这些都需要在专业医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由缺钙、贫血、心理压力等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃富含钙、铁等营养物质的食物，如牛奶、菠菜等。要注意休息，避免过度劳累，同时要保持心情舒畅，避免精神紧张。