经痛时该如何应对

经痛时可喝热水、用热水袋敷肚子,注意休息保暖,严重的话遵医嘱吃止痛药。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常经痛指痛经。痛经时可通过多种方法缓解。 1. 一般治疗:痛经时要注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。可以用热水袋热敷下腹部,促进局部血液循环,缓解疼痛。同时,适当进行一些轻柔的运动,如散步,也有助于减轻痛经症状。 2. 饮食调节:在经期避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等。可多喝热水、热汤,吃温热、易消化的食物。 3. 药物治疗:如果痛经较为严重,可在医生指导下服用布洛芬或双氯芬酸来缓解疼痛。这两种药物都有较好的止痛效果,但必须严格按照医嘱使用,不能自行增减药量。 痛经是很多女性会遇到的问题,可通过上述多种方法进行缓解。休息、热敷、饮食调节等一般方法可在一定程度上减轻症状,若症状严重则需考虑药物治疗,但药物的使用必须谨慎遵循医生的建议。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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