怀孕时胸部底下骨头疼通常指的是孕期出现胸廓下部的骨性疼痛。一般情况下，怀孕时胸部底下骨头疼可能是由于孕期激素水平变化、子宫增大压迫、身体姿势不良、肋软骨炎、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度休息、补充营养、使用支撑物。怀孕时出现胸部底下骨头疼的情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，像雌激素、孕激素等激素水平的波动，会使得身体的关节、韧带等组织出现松弛，胸廓下部的骨头周围的韧带等结构也会受影响，从而引起疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背；适度休息，保证充足的睡眠，减少身体的疲劳感。 2. 子宫增大压迫:随着怀孕进程，子宫不断增大，可能会向上挤压到胸廓，对胸部底下的骨头造成压力而引发疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，尽量采取舒适的体位，减轻子宫对胸廓的压迫；使用支撑物，如孕妇专用的托腹带，分担子宫的重量，减少对胸廓的压力。 3. 身体姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，比如弯腰、驼背或者长时间侧卧压迫同一侧胸廓等，会增加胸部底下骨头的压力，导致疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，定时改变姿势，避免长时间维持一种姿势；局部热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，可缓解疼痛。 4. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种肋软骨的炎症性疾病，孕妇由于身体状态特殊，抵抗力等方面的变化可能诱发肋软骨炎，进而导致胸部底下骨头疼。对应的治疗方法有局部热敷，通过热敷改善局部血液循环，减轻炎症反应；适度休息，避免过度劳累加重炎症，必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 5. 骨质疏松:怀孕时胎儿需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就可能导致骨质疏松，使得胸部底下的骨头疼痛。对应的治疗方法有补充营养，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等；遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，用药时必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎、胸廓肿瘤等原因引起。怀孕时如果出现胸部底下骨头疼，要避免自行按摩或者使用未经医生许可的药物，日常活动要注意动作轻柔，避免剧烈运动或者突然改变姿势，同时要保证充足的营养摄入，尤其是钙、维生素D等与骨骼健康相关的营养素。