一般情况下，孕期两个屁股内侧疼可能是由于姿势不良、体重增加、激素变化、坐骨神经受压、骶髂关节紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、使用托腹带减轻压力、进行温和的伸展运动。如果出现孕期屁股内侧疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕期随着腹部增大，身体重心改变，如果长期保持不良姿势，如弯腰、驼背或者长时间站立、坐着时姿势不正确，会使身体肌肉受力不均，导致屁股内侧肌肉紧张疲劳而疼痛。治疗上，首先要调整姿势，保持挺胸抬头，站立时双脚与肩同宽，坐着时选择有良好腰部支撑的座椅并且避免久坐，每隔一段时间起身活动。也可以进行一些简单的肌肉拉伸动作，像腰部扭转拉伸，以缓解肌肉紧张。 2. 体重增加:孕期体重逐渐上升，会增加身体各部位尤其是下肢和骨盆的负担，屁股内侧的肌肉和关节承受的压力也会增大，从而引起疼痛。对于这种情况，要合理控制体重增长速度，避免过度进食高热量食物。同时可以使用托腹带，减轻腹部对身体下部的压力，缓解屁股内侧的疼痛。 3. 激素变化:孕期体内激素水平发生很大变化，会使骨盆周围的韧带松弛，关节稳定性下降，屁股内侧的骶髂关节等部位容易出现疼痛。在治疗方面，局部热敷是比较好的方法，可以使用温热的毛巾或者热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。也可以进行轻柔的按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。 4. 坐骨神经受压:孕期子宫增大可能会压迫坐骨神经，坐骨神经从腰部一直延伸到下肢，当其受压时，可能会引起屁股内侧放射性疼痛。治疗时，可进行温和的伸展运动，比如瑜伽中的猫牛式动作，能帮助缓解神经受压情况。还可以通过按摩臀部肌肉来减轻对坐骨神经的压迫。 5. 骶髂关节紊乱:孕期身体的生理变化容易导致骶髂关节紊乱，引起屁股内侧疼痛。对此，可以进行专业的物理治疗，如超短波治疗，它能够深入组织内部，减轻炎症和疼痛。另外，在医生指导下进行康复训练，像骨盆倾斜运动，有助于恢复骶髂关节的正常功能。 除了上述原因还有可能由缺钙、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起。孕期身体处于特殊状态，在日常生活中要注意避免剧烈运动，防止摔倒，保证充足的休息，饮食上要营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要注意身体的保暖，避免受寒加重疼痛。