一般情况下，孕晚期左侧躺睡觉左胸下方疼平躺不疼可能是由于子宫增大、胎儿压迫、姿势不良、肋间神经痛、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适当按摩、进行深呼吸训练、补充钙和维生素D。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:孕晚期子宫增大明显，会对周围组织器官产生压迫，当左侧躺时可能加重这种压迫，从而导致左胸下方疼痛。治疗上主要是通过调整生活方式来缓解，比如调整睡姿，可尝试采用半卧位等较为舒适的姿势，也可以进行局部热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 2. 胎儿压迫:胎儿在子宫内的位置可能会对母体的胸腔造成压迫，左侧躺时这种压迫感可能更明显。对此可适当调整胎儿体位，如通过改变母体姿势来引导胎儿改变位置，还可以进行轻柔的按摩，从疼痛部位的周边向中心轻轻按摩，注意按摩力度不宜过大。 3. 姿势不良:长时间保持左侧躺的单一姿势，可能使局部肌肉紧张而引起疼痛。治疗方法包括纠正不良姿势，避免长时间维持同一姿势，可适当增加翻身次数，同时进行一些简单的伸展运动，像缓慢伸展手臂和上半身等动作，以缓解肌肉紧张。 4. 肋间神经痛:肋间神经受到刺激或损伤时可引发疼痛，孕晚期身体的生理变化可能增加这种风险。治疗时可采用局部热敷的方法，促进血液循环，减轻疼痛，也可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗，这些药物能营养神经，缓解疼痛，但一定要在医生的指导下使用。 5. 胸膜炎:胸膜发生炎症时也可能导致左胸下方疼痛。对于胸膜炎，需要多休息，减少体力活动，同时可进行深呼吸训练，慢慢地吸气再缓缓地呼气，以改善呼吸功能，减轻疼痛，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解炎症和疼痛，用药时必须严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由肋软骨炎、心脏疾病等原因引起。在孕晚期如果出现这种疼痛情况，要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上要均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。