怀孕十七周大腿酸痛的原因及解决办法

怀孕17周大腿酸痛,不知是啥原因,很难受,想知道怎么缓解,有啥办法能让它不痛。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕十七周大腿酸痛通常指怀孕中期大腿部位出现疼痛和酸胀感。一般情况下,怀孕十七周大腿酸痛可能是由于孕期正常生理变化、缺钙、姿势不良、局部肌肉疲劳、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、适当运动、补充营养。如果出现怀孕十七周大腿酸痛的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期正常生理变化:怀孕后身体会分泌松弛素,这会使骨盆和关节的韧带松弛,为分娩做准备,这种变化可能影响到大腿部位,导致酸痛。这种情况不需要特殊治疗,平时多注意休息,避免长时间站立或行走即可。 2. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,身体会从母体骨骼中摄取钙,这可能导致孕妇缺钙而出现大腿酸痛。治疗方法包括增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品等,也可遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大,如果孕妇长时间保持不良姿势,如弯腰、驼背等,会增加大腿肌肉的负担,导致酸痛。治疗上要保持正确的坐姿和站姿,休息时可在腰部和腿部垫上合适的支撑物,也可进行一些简单的伸展运动来缓解肌肉紧张。 4. 局部肌肉疲劳:随着孕期体重增加,大腿肌肉承受的压力增大,如果孕妇活动量过大,容易造成局部肌肉疲劳而酸痛。可以通过减少活动量、休息、按摩酸痛部位来缓解,按摩时力度要适中,可从大腿根部向膝盖方向进行按摩。 5. 坐骨神经痛:孕期子宫增大可能会压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,疼痛可放射至大腿。治疗包括避免久坐久站,可在医生指导下进行物理治疗,如热敷、红外线照射等。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中,孕妇要注意保持良好的生活习惯,饮食均衡,适度运动,避免过度劳累,注意腿部保暖,穿着舒适的鞋子,这些对缓解大腿酸痛都有一定的帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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