怀孕十七周大腿酸痛的原因及解决方法

怀孕17周大腿酸痛,不知是啥原因,很难受,想知道怎么缓解,又不影响宝宝。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕十七周大腿酸痛通常指在孕期第十七周时大腿部位出现的疼痛和酸胀感。一般情况下,怀孕十七周大腿酸痛可能是由于孕期激素变化、子宫增大压迫血管、过度劳累、缺钙、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、调整姿势、补充营养。如果出现怀孕十七周大腿酸痛的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化,例如松弛素分泌增加,它会使骨盆及周围关节、韧带松弛,以适应胎儿生长和分娩的需要,但也可能影响到大腿部位的肌肉和韧带,导致酸痛。对应的治疗方法主要是适当休息,减少活动量,避免长时间站立或行走,让身体有足够的时间适应激素变化带来的影响;也可以通过局部热敷来缓解肌肉的紧张,热敷温度控制在40 - 50摄氏度,每次15 - 20分钟。 2. 子宫增大压迫血管:怀孕十七周时子宫已经明显增大,可能会压迫到下腔静脉等血管,影响下肢的血液循环,使大腿部位供血不足而产生酸痛。治疗上要注意调整姿势,避免长时间保持一种姿势,比如久坐或久站,经常变换体位,睡觉时可采用左侧卧位,减轻子宫对血管的压迫;还可以进行腿部按摩,从大腿根部向小腿方向轻轻按摩,每次按摩10 - 15分钟,每天2 - 3次。 3. 过度劳累:孕妇如果在孕期活动量过大或者长时间站立、行走等,容易使大腿肌肉疲劳,引起酸痛。这种情况下需要适当休息,保证充足的睡眠,休息时可将腿部抬高,促进血液回流,减轻腿部的疲劳感;也可以进行热敷,如用热毛巾敷在酸痛部位,每次15 - 20分钟,每天可敷2 - 3次。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,身体会动用母体骨骼中的钙,这可能导致孕妇缺钙,引起大腿等部位的肌肉痉挛和酸痛。治疗方面要注意补充营养,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等;必要时可在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,钙剂的具体用量和疗程需遵医嘱。 5. 坐骨神经痛:孕期子宫增大可能会压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,疼痛可放射至大腿后侧或外侧。治疗上可通过调整姿势来缓解压迫,如避免弯腰、久坐等不良姿势;也可进行局部按摩,按摩坐骨神经走行区域,减轻疼痛,还可以在医生的指导下进行物理治疗,如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。怀孕十七周出现大腿酸痛时,孕妇要注意避免自行使用药物或进行不适当的治疗,要保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食,避免过度劳累,注意腿部保暖,同时要定期进行产检,密切关注自身和胎儿的健康状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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