怀孕四周腿和脚肿胀通常指孕期下肢出现水肿。一般情况下，怀孕四周腿和脚肿胀可能是由于长时间站立、摄入盐分过多、孕期激素变化、下肢静脉回流受阻、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有避免长时间站立、减少盐分摄入、抬高下肢、适当运动、按摩等。如果出现怀孕四周腿和脚肿胀的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立：孕妇长时间站立会使下肢静脉压力增大，导致血液回流不畅，从而引起腿和脚肿胀。治疗方法包括避免长时间站立，工作或活动一段时间后要休息一下，也可以抬高下肢促进血液回流。 2. 摄入盐分过多：过多摄入盐会使体内水分潴留，进而引起肿胀。治疗上要减少盐分摄入，饮食尽量清淡，同时可以多吃一些利尿的食物如冬瓜等。 3. 孕期激素变化：怀孕后激素水平改变，会影响身体的水分代谢。这种情况下孕妇可以通过适当运动促进血液循环，还可以抬高下肢减轻肿胀。 4. 下肢静脉回流受阻：孕期子宫增大可能会压迫下肢静脉，阻碍血液回流。孕妇要避免长时间保持一个姿势，休息时可将下肢抬高，也可进行按摩促进静脉回流。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响身体的水液代谢，导致水分潴留。如果是肾脏疾病引起的，需要在医生的指导下进行治疗，如使用氢***、螺内酯等药物，但一定要遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、肝脏疾病、营养不良等原因引起。怀孕四周腿和脚肿胀如果是生理原因引起的，一般通过休息、调整饮食等方法可缓解，但如果肿胀严重或伴有其他不适症状如头痛、头晕、心慌等，要及时就医，同时孕期要定期产检，关注身体的变化，在肿胀期间要避免穿过紧的衣物以免影响血液循环。