怀孕时肚子两边发硬通常指的是在孕期孕妇腹部两侧出现僵硬感。一般情况下，怀孕时肚子两边发硬可能是由于胎儿活动、子宫增大、假性宫缩、便秘、附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、适当运动、热敷、按摩。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动：胎儿在子宫内活动时可能会对子宫壁产生压力，导致肚子两边发硬。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过改变体位来缓解不适。 2. 子宫增大：随着孕期的进展，子宫不断增大，可能会对腹部两侧的肌肉和组织造成牵拉，从而引起肚子两边发硬。孕妇需要注意休息，避免长时间站立或行走，也可以使用托腹带减轻子宫对腹部的压力。 3. 假性宫缩：孕期可能会出现假性宫缩，这是一种正常的生理现象，宫缩时会感觉肚子发硬。孕妇要放松心情，停止正在进行的活动，休息片刻，一般可自行缓解。如果宫缩频繁，可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇片、硫酸镁注射液等药物抑制宫缩，但一定要在医生的指导下用药。 4. 便秘：孕期激素水平变化等因素可能导致便秘，肠道内积聚的粪便可能会使腹部发硬。孕妇应调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，同时要多喝水，适当运动，促进肠道蠕动。 5. 附件炎：如果孕妇患有附件炎，炎症刺激可能导致肚子两边发硬。对于附件炎的治疗，孕妇要注意休息，可采用热敷的方式缓解疼痛，若病情严重，需要在医生的指导下使用青霉素、头孢克肟等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由腹膜炎、肠梗阻等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，密切关注身体的变化，如果出现肚子两边发硬持续不缓解、伴有疼痛、阴道出血等异常情况，要及时就医，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。