不避孕却不怀孕通常指不孕不育。一般情况下，不怀孕可能是由于生活作息不规律、轻度营养不良、输卵管轻度粘连、子宫内膜较薄、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、改善饮食结构、输卵管疏通术、补充激素调节子宫内膜厚度、调节内分泌等。如果存在不避孕却不怀孕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响身体的正常机能，比如影响激素分泌，可能导致排卵异常等情况。对应的治疗方法主要是调整生活作息，例如保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，以及规律的运动，像每周进行3 - 5次每次30分钟左右的有氧运动。 2. 轻度营养不良:身体缺乏必要的营养物质，可能影响生殖系统的正常功能。治疗上要改善饮食结构，增加富含蛋白质、维生素、矿物质等食物的摄入，如瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，也可以补充一些综合维生素片，但需要遵医嘱服用。 3. 输卵管轻度粘连:输卵管是卵子和精子结合以及受精卵运输的通道，粘连会阻碍这个过程。治疗可采用输卵管疏通术，像输卵管通液术、宫腔镜下输卵管插管通液术，术后要注意预防感染。 4. 子宫内膜较薄:子宫内膜是胚胎着床的地方，过薄不利于着床。可通过补充激素来调节，如黄体酮、戊酸雌二醇等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响排卵。治疗上可通过调节内分泌，如采用二甲双胍改善胰岛素抵抗，吡格列酮调节血糖和血脂，但这些药物的使用必须在医生的专业指导下进行。 除了上述原因还有可能由男性精子质量差、免疫性因素、先天性生殖器官发育异常等原因引起。无论是男性还是女性，如果存在不怀孕的情况，双方都应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪因素也可能对受孕产生影响，同时要避免不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等，有健康问题要及时就医检查，在医生的指导下进行相关的诊断和治疗。