头晕在怀孕五个月时通常指孕妇自觉头部昏沉、眩晕的感觉。一般情况下，怀孕五个月经常头晕可能是由于睡眠不足、低血糖、低血压、贫血、脑部供血不足等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、调整饮食结构、缓慢改变体位、适当运动、进行吸氧等。如果出现怀孕五个月经常头晕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足：孕妇在怀孕期间身体负担加重，如果睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，从而引起头晕。治疗上要保证充足的睡眠时间，可通过创造安静舒适的睡眠环境，如保持卧室温度适宜、减少噪音干扰等，也可以在睡前喝一杯温牛奶来帮助入睡。 2. 低血糖：怀孕后孕妇新陈代谢加快，容易出现低血糖情况，血糖过低会导致大脑能量供应不足而头晕。治疗时可通过及时补充糖分来改善，如吃一些糖果、饼干等，也可适当增加餐次，保持少食多餐的饮食方式。 3. 低血压：孕期孕妇的血容量增加，可能会导致血压相对降低，血压低会影响脑部供血而头晕。平时要注意缓慢改变体位，避免突然站起或蹲下，可通过穿弹力袜等方式来促进血液回流，减轻低血压症状。 4. 贫血：孕期对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足很容易出现贫血，贫血会使血液携氧能力下降，导致大脑缺氧而头晕。可通过饮食补充铁元素，如多吃一些动物肝脏、红枣等，必要时在医生指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。 5. 脑部供血不足：怀孕后孕妇身体的生理变化可能会影响脑部血液循环，导致供血不足引起头晕。可通过适当运动，如散步等方式来促进血液循环，也可进行吸氧来改善脑部缺氧状况。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、心脏疾病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度劳累，定期进行产检，如果头晕症状严重或伴有其他不适，如心慌、视力模糊等，要及时就医。