背部和左边难受通常指背部及左侧躯体出现不适感。一般情况下，怀孕13周背部和左边难受可能是由于姿势不良、激素变化、子宫增大、腰肌劳损、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、物理治疗、加强休息。由于引起这种情况的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使背部和左侧肌肉受力不均，引发难受。治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，也可以使用靠垫来支撑腰部，减轻肌肉压力。 2. 激素变化:孕期激素水平变化会导致关节韧带松弛，影响脊柱和骨盆的稳定性，进而引起背部和左侧不适。可以通过局部热敷来缓解，使用温热的毛巾敷在难受的部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；还可以进行适度的按摩，由专业人员按照正确的手法进行按摩，促进局部血液循环。 3. 子宫增大:怀孕13周时子宫逐渐增大，可能会压迫周围的组织和器官，导致背部和左边难受。要加强休息，避免长时间站立或行走，休息时可采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫。 4. 腰肌劳损:如果孕妇在孕前就有腰部肌肉劳损的情况，孕期身体负担加重，可能会加重难受症状。物理治疗是比较好的方法，如红外线照射，通过红外线的温热效应，改善局部血液循环，减轻肌肉疲劳；也可以进行牵引治疗，但需在专业医生的指导下进行。 5. 泌尿系统结石:泌尿系统结石也可能导致背部和左边难受，结石刺激泌尿系统组织会引起疼痛不适。如果怀疑是泌尿系统结石，需要就医进行详细检查，在医生的指导下进行治疗，如使用金钱草颗粒，金钱草具有清热利湿、通淋排石的功效；还有石淋通片，它有助于利尿通淋、清除湿热，这两种药物都是处方药，必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、神经受压、局部感染等原因引起。孕妇在孕期要注意自身身体变化，如果难受症状持续不缓解或者加重，不要自行用药或者进行不恰当的处理，要及时就医，同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食均衡，适当进行一些温和的运动，如散步等，对缓解不适也有一定帮助。