耻骨疼痛通常指耻骨联合部位的疼痛。一般情况下，怀孕后期耻骨疼痛可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、调整姿势、局部热敷、适度运动。怀孕后期耻骨疼痛可能会影响孕妇的正常生活，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，像松弛素分泌增加，它会使骨盆的韧带松弛，耻骨联合处的韧带也会受到影响，从而导致耻骨疼痛。治疗上主要是缓解疼痛，可通过休息来减轻身体负担，也可以采用局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 胎儿压迫:怀孕后期胎儿逐渐增大，对耻骨联合部位的压迫也越来越大，这就容易引起耻骨疼痛。治疗时要注意调整姿势，避免长时间站立或坐着，可使用托腹带分担胎儿重量，减轻耻骨压力。 3. 耻骨联合分离:怀孕后期耻骨联合处可能会出现分离现象，这会引发疼痛。治疗上需要多休息，减少活动量，同时可进行适度的运动，像孕妇瑜伽中的一些简单动作，有助于增强肌肉力量，缓解耻骨联合分离带来的疼痛，但运动要在身体可承受范围内。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，骨骼中的钙会被调用，耻骨等部位的骨骼就可能出现疼痛。治疗方面，可以通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，服用药物时需遵医嘱。 5. 骨盆关节松弛:怀孕后期骨盆关节为了适应胎儿的娩出会逐渐松弛，这可能导致耻骨疼痛。治疗上要多休息，避免过度劳累，还可以通过局部热敷来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由外伤、先天性耻骨发育不良、姿势不良等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的姿势，避免提重物，行走时步伐要小而稳，上下楼梯时要一步一步缓慢进行，休息时可选择侧卧位，并且要选择合适的床垫和鞋子，这些都有助于减轻耻骨疼痛。