来例假期间可以喝金银花吗

来例假了,听说金银花有清热作用,但不知道例假期间能不能喝,想了解一下。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来例假时不建议喝金银花。 金银花性寒,女性在例假期间身体较为虚弱且处于失血状态,寒性食物可能会影响经血的流通,导致经血流出不畅,引起痛经或者使痛经症状加重。而且过量饮用金银花泡的水,可能会让身体寒气加重,影响子宫的正常生理功能,使女性在例假期间感到更不适。 来例假时应避免食用过多寒性食物,像苦瓜、绿豆等寒性食物也要适量。可适当吃些温热、易消化且富含营养的食物,如红枣、桂圆等,有助于补充能量和营养,减轻经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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