来例假期间能否喝玫瑰花茶

来例假了,想喝玫瑰花茶,听说它有很多功效,但不知道例假期间喝会不会有不好的影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来例假时可以喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶有一定的药用价值,它含有多种对人体有益的成分。其含有的维生素C等营养物质,有一定的抗氧化作用。在例假期间适量饮用玫瑰花茶可能有助于舒缓情绪,因为它有一定的调节内分泌、舒缓肝郁的作用。不过要注意适量饮用,过量饮用可能会导致肠胃不适,比如可能引起腹痛、腹泻等情况。 在例假期间,除了可以适量喝玫瑰花茶外,也可以吃一些温热、易消化的食物,像小米粥等。要避免吃生冷、辛辣刺激性食物,例如冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会加重经期不适,影响例假正常状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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