来例假能否吃香蕉

来例假时,身体比较特殊,香蕉是凉性的,不知道吃了会不会对例假有不好影响,所以想知道能不能吃。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来例假时可以吃香蕉。 香蕉富含维生素B6、钾等营养成分。维生素B6有助于调节情绪,可在一定程度上缓解经期可能出现的烦躁、焦虑等不良情绪;钾元素对维持肌肉正常功能有益,能减少经期可能出现的肌肉痉挛等不适。不过,香蕉性凉,要适量食用。如果过量食用,可能会导致肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状,尤其对于本身肠胃比较敏感的女性在经期时可能会加重这种不适。 经期应避免吃太多生冷、辛辣、刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等。可以多吃些温热、易消化且富含营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、红枣等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

来例假能否吃榴莲

来例假时可以吃榴莲。榴莲营养丰富,含多种维生素、矿物质和氨基酸,其中维生素C可增强免疫力,维生素B族参与新陈代谢,钾有益肌肉功能,适量食用能补充营养、缓解疲劳。但榴莲性热,过量食用会导致上火。例假期间也可吃苹果、香蕉等水果,要避免生冷、辛辣、刺激性食物,以免加重痛经或引起胃肠道不适。

名医问答 2025-02-06

剖腹产如何恢复得比较快

剖腹产是切开腹部及子宫娩出婴儿的生产方式。其恢复需多方面努力,伤口护理上要保持清洁干燥、避免剧烈运动牵扯,按指导换敷料;饮食调整方面,初期清淡易消化,多吃富含蛋白质食物与蔬菜水果;适当运动上,医生允许下尽早下床活动、可做康复操。总之,各方面注意能让剖腹产恢复更顺利快速。

名医问答 2025-02-06

来例假期间能否喝可乐

例假时不建议喝可乐。其含磷酸和碳酸影响钙吸收,例假时女性易钙流失,喝可乐会加重。可乐中的咖啡因有兴奋神经和利尿作用,可能加重痛经、使月经量增多。相反,例假期间适合喝温热且营养丰富的饮品如红糖水、姜茶,应避免生冷、辛辣、刺激性食物如冰淇淋、辣椒,以免影响例假正常状态。

名医问答 2025-02-06

来例假能否喝可乐

来例假时不建议喝可乐。可乐含磷酸、咖啡因和大量糖分,磷酸影响钙吸收,经期女性本就可能钙流失,喝可乐会加重;咖啡因使情绪波动、影响睡眠;大量糖分致血糖波动、影响其他营养摄入。经期应避免含咖啡因、高糖和碳酸的饮料,多喝温水、温热纯牛奶或鲜榨果汁补充水分和营养。

名医问答 2025-02-06

剖腹产后42天复查包含哪些项目

剖腹产后42天复查是对产妇身体恢复情况的全面检查。包括身体一般状况检查,像测量血压看是否正常、检查血常规排查贫血、测量体重判断恢复状况;妇科检查,如盆腔检查看子宫恢复、检查阴道分泌物看有无炎症;还有伤口检查查看腹部手术切口愈合情况。这些检查能全面了解产妇恢复状况,发现异常要遵医嘱进一步处理保障健康。

名医问答 2025-02-06

剖腹产后恶露排出是怎么回事该如何处理

剖腹产后排恶露正常,是子宫恢复的表现。恶露由血液、坏死蜕膜等组成,分血性、浆液、白色恶露三个阶段,各有特点。正常恶露有血腥味、无臭味,持续4 - 6周且量在一定范围,要观察其量、色、味等。可通过早下床、保持外阴清洁、母乳喂养促进恶露排出。若恶露异常如量多、持续长、有臭味要就医,异常处理需遵医嘱。

名医问答 2025-02-06

来例假能否喝苦荞茶

来例假时通常能喝苦荞茶。苦荞茶营养成分多,黄酮类物质抗氧化,铁、锌等微量元素有益,铁可防缺铁性贫血,对例假失血女性有好处。但苦荞茶性凉,要适量饮用,过量可能导致宫寒、痛经加重、经量减少。若女性例假时有痛经或经量少的情况需谨慎饮用。例假期间饮食宜温热易消化,少吃生冷食物。

名医问答 2025-02-06

例假时能否吃香蕉

例假期间通常能吃香蕉,其富含多种营养元素,如维生素B6可调节情绪,钾元素能缓解肌肉疲劳,但要适量,因香蕉性凉,过量食用可能引发痛经或加重腹部不适。例假期间饮食应避免过多生冷食物,可多吃温热、易消化且营养丰富的食物,如红枣能补血,热汤类可保暖与补充水分。

名医问答 2025-02-06

剖腹产后恶露如何排出

剖腹产后恶露靠子宫收缩与身体恢复机制排出。一是子宫收缩为恶露排出关键,术后子宫收缩恢复,挤压血管减少出血并促使恶露排出,医护人员可能按摩子宫刺激收缩,产后初期收缩会有下腹痛且逐渐减轻。二是适当活动有帮助,可促进盆腔血液循环利于恶露排出,但要适度。三是母乳喂养可刺激催产素分泌引起子宫收缩促进恶露排出。产妇要关注恶露情况,异常时及时告知医生。

名医问答 2025-02-06

剖腹产运动需要注意哪些事项

剖腹产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式,术后运动要循序渐进且避免剧烈运动。术后早期6小时内去枕平卧,6小时后可翻身,1 - 2天可在指导下缓慢坐起;术后中期1 - 2周可轻度散步,避免弯腰、扭腰、提重物;术后后期2 - 3个月若恢复好可增加运动强度如简单瑜伽。运动要关注身体反应,遵循医生建议,确保运动有益恢复。

名医问答 2025-02-06

剖腹产会存在哪些后遗症

剖腹产是切开腹部及子宫分娩婴儿的外科手术,有伤口感染、子宫瘢痕憩室、盆腔粘连等后遗症。伤口感染因手术切口大,消毒不严格、护理不当就可能发生,有红肿等症状。子宫瘢痕憩室由子宫肌层损伤形成,可致月经异常和影响再孕。盆腔粘连是脏器因手术创伤粘连,会引起腹痛等问题。剖腹产常见但后遗症多,产妇要关注自身健康,选择分娩方式应谨慎。

名医问答 2025-02-06

剖腹产会有什么后遗症

剖腹产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式,会有后遗症。一是子宫瘢痕,影响子宫功能,再次怀孕有子宫破裂风险,还可致瘢痕憩室、月经异常;二是盆腔粘连,引起慢性盆腔疼痛、影响肠道蠕动,导致肠梗阻等消化系统问题;三是慢性腹痛,由切口愈合不良、神经损伤或盆腔粘连等因素造成。剖腹产有效但有后遗症,产后需注意调养与检查。

名医问答 2025-02-06

二胎备孕有哪些方法

二胎备孕方法有调整生活习惯、身体检查、计算排卵期等。调整生活习惯包括规律作息、健康饮食、适度运动、戒烟戒酒。规律作息保证7 - 8小时睡眠利于激素分泌;健康饮食增加营养摄入;适度运动增强体质改善血液循环;戒烟戒酒避免损害生殖细胞。还要重视心理状态,避免压力过大,避免接触有害物质,这些都有助于二胎备孕成功。

名医问答 2025-02-06

来例假期间能否喝玫瑰花茶

来例假时能喝玫瑰花茶。玫瑰花茶含多种有益成分,如维生素C有抗氧化作用,适量饮用可调节内分泌、舒缓肝郁、舒缓情绪,但过量会致肠胃不适。例假期间除可适量喝玫瑰花茶,还可吃温热易消化食物如小米粥,应避免生冷辛辣食物如冰淇淋和辣椒,因其可能加重经期不适、影响例假状态。

名医问答 2025-02-06

剖腹产刀疤贴要贴多久才能撕掉

剖腹产刀疤贴用于覆盖手术切口,一般贴5 - 7天可撕掉,不过存在个体差异。从伤口愈合看,术后前几天伤口初步愈合,刀疤贴可防污染、减少感染,5 - 7天表皮伤口基本愈合可考虑撕掉,但产妇身体差或伤口异常则需延长粘贴时间。刀疤贴材质和功能也影响粘贴时间,特殊功能的按说明,透气性差的不宜贴太久。总之要综合多因素判断,有疑问应咨询医生。

名医问答 2025-02-06

剖腹产刀疤贴多长时间能撕掉

剖腹产刀疤贴用于覆盖切口、保护和促进愈合。其撕掉时间一般为术后5 - 7天,但受多种因素影响。从切口愈合过程看,5 - 7天表皮基本愈合无异常可撕,愈合慢则需多贴。个体差异方面,年龄、营养、基础疾病等影响愈合速度,年轻健康者可能5天可撕,年龄大、营养不良或有基础病者可能7天甚至更久。总之,视愈合情况和个体差异而定,有异常及时就医。

名医问答 2025-02-06

剖腹产刀疤贴要过几天才能撕掉

剖腹产刀疤贴是剖宫产术后切口敷料贴,一般术后5 - 7天可撕掉,但受多种因素影响。伤口愈合有炎症期、增生期、塑形期三个阶段,炎症期刀疤贴可防污染感染,增生期伤口愈合良好无渗血渗液可考虑撕掉。个体差异方面,身体好愈合快的产妇5天左右可撕,有糖尿病、贫血等情况的可能需7天或更久,若刀疤贴有污染等情况也要及时处理,不确定时应咨询医生。

名医问答 2025-02-06

来例假能否吃菠萝蜜

来例假时能吃菠萝蜜。菠萝蜜营养丰富,含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质,维生素C可增强免疫力,B族维生素参与新陈代谢,矿物质维持生理功能。但要适量,因其含糖高,过量食用会使血糖短时升高、引发肠胃不适。例假期间可适量吃菠萝蜜、温性水果如苹果和桂圆,避免生冷寒凉食物以免痛经加重。

名医问答 2025-02-06

稽留流产包含哪些步骤

稽留流产处理有药物和手术治疗等,手术治疗最常见。手术治疗步骤为术前检查,评估患者身体能否耐受手术;麻醉方式依患者和医院规范可选局麻或全麻;手术操作是清除宫腔内胚胎组织和胎盘;术后观察生命体征与阴道出血情况。稽留流产为胚胎或胎儿死亡滞留在宫腔未自然排出,有手术禁忌证时可药物治疗,药物使用需遵医嘱。

名医问答 2025-02-06

来例假期间能否食用桑葚

来例假时通常能吃桑葚,其含多种营养成分,铁元素可防失血导致的缺铁性贫血,维生素C能增强免疫力。但要适量,因其性微寒,过量食用可能引发腹痛、腹泻等不适。女性经期宜多吃温热、易消化且营养丰富的食物如红枣、桂圆,少吃辛辣、生冷、刺激性食物如辣椒、冰淇淋,如此有助于平稳度过生理期。

名医问答 2025-02-06
首页 顶部