怀孕可不可以吃人参

怀孕了,听说人参是大补的,但是不知道孕妇能不能吃,想了解下怀孕可不可以吃人参。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕不建议吃人参。 人参是大补元气的中药材,具有较强的滋补作用。它含有人参皂苷等成分。在孕期,孕妇身体处于特殊的生理状态,食用人参可能会引起中枢神经兴奋,导致孕妇出现失眠、烦躁等情况,还可能促使血压升高,增加孕期风险,并且过量食用人参可能会引起孕妇体内激素水平波动,不利于胎儿的稳定发育。 孕期饮食应注重营养均衡、清淡易消化。多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,也要摄入适量的蛋白质如瘦肉、鱼类、豆类等,避免食用过于滋补、辛辣刺激或生冷的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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