月经期间头晕可不可以吃新鲜莲子

月经期间头晕,想知道能不能吃新鲜莲子,担心吃了会有不好影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经期间头晕可以吃新鲜莲子。 新鲜莲子含有丰富的营养成分,像蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。蛋白质有助于身体补充能量,维生素可以调节身体的代谢机能,铁元素对改善因月经失血可能导致的贫血状况有一定帮助,从而在一定程度上缓解头晕。不过要适量食用,因为莲子性凉,过量食用可能会导致肠胃不适,加重经期身体的不适。 月经期间头晕的话,除了新鲜莲子,还可以吃些红枣,其富含铁元素,有助于补血。要避免吃生冷辛辣的食物,像冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会刺激身体,加重头晕等经期不适症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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