通常剖腹产排不了气指剖宫产术后胃肠功能未恢复，不能正常排气。可通过适当活动、调整饮食等方法来促进排气。 1. 适当活动是促进剖腹产术后排气的重要方法。术后早期，在身体条件允许的情况下，产妇应尽早在床上翻身，这有助于促进胃肠蠕动。一般术后6 - 8小时就可以开始尝试翻身活动。随着身体的恢复，还可以尝试坐起，这能进一步刺激胃肠蠕动。如果身体状况较好，在术后24小时左右，可在家人或医护人员的搀扶下，适当下床走动，走动的距离可根据自身情况逐渐增加。 2. 调整饮食也对排气有帮助。在未排气之前，产妇应避免食用易产气的食物，如牛奶、豆浆、甜食等。可以先从少量饮水开始，如果没有不适，可逐渐增加流食的摄入，如米汤等。流食容易消化吸收，不会给胃肠造成太大负担，有助于胃肠功能的恢复。 3. 腹部按摩也是一种可行的方法。以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩的时间可在10 - 15分钟左右，每天可进行2 - 3次。这样的按摩能刺激肠道，促进肠道蠕动，从而有助于排气。不过按摩时力度要适中，避免用力过猛对腹部伤口造成影响。 剖腹产术后排不了气可通过多种方法来促进排气，适当活动、调整饮食以及腹部按摩等方法都有助于胃肠功能的恢复，从而促使尽快排气。这些方法需要根据产妇的身体状况合理运用，如果长时间不排气且伴有腹胀、腹痛等不适症状，应及时告知医护人员进行进一步的检查和处理。