一般情况下，月经流出不畅可能是由于久坐、宫颈管狭窄、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、中药调理、针灸、按摩。如果出现月经流出不畅的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位的血液循环，从而影响月经的顺畅流出。对应的治疗方法有适度运动，像散步、慢跑等，这些运动可以促进身体血液循环，改善盆腔血液循环状况；还有热敷，用温热的毛巾或者热水袋敷在下腹部，能够使局部血管扩张，利于经血流出。 2. 宫颈管狭窄：宫颈管狭窄会阻碍经血顺利排出。治疗方法包括手术治疗，如宫颈扩张术，通过手术将狭窄的宫颈管适当扩张，使经血能够顺利通过；还有物理治疗，像微波治疗，利用微波的热效应改善宫颈局部的组织状况，减轻狭窄情况。 3. 子宫内膜炎：炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经流出不畅。治疗上可使用抗生素，如阿奇霉素、多西环素等，抗生素的使用需要在医生的准确诊断和指导下进行，同时可配合中药灌肠，中药灌肠是将中药制剂通过直肠灌入，利用肠壁的吸收作用，使药物直达病所，起到清热解毒、活血化瘀的作用。 4. 子宫肌瘤：肌瘤可能会压迫子宫内的血管或者改变子宫腔的形态，影响月经流出。治疗手段有药物治疗，如米非司酮、氨甲环酸等，米非司酮的使用要严格遵医嘱，氨甲环酸也需要在医生的专业指导下使用；另外还有手术治疗，根据肌瘤的大小、位置等情况选择合适的手术方式切除肌瘤。 5. 子宫腺肌病：这种疾病会使子宫肌层增厚，子宫腔变形，从而导致月经流出不畅。治疗方法有药物治疗，例如达那唑、孕三烯酮等，这两种药物都需要在医生的指导下谨慎使用；还有手术治疗，对于病情严重的患者可以考虑切除子宫等手术方式。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、内分泌失调、盆腔粘连等原因引起。月经流出不畅时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，饮食上尽量避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意保暖，尤其是腹部的保暖，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染加重病情。