不来大姨妈且未怀孕通常指闭经。一般情况下，闭经可能是由于过度节食、长期精神紧张、运动量过大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、舒缓情绪、减少运动量、使用中药调理、手术治疗。闭经可能预示着身体存在一些健康问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，体内脂肪含量过低，影响激素的合成与分泌，从而导致闭经。治疗方法主要是调整饮食结构，增加营养摄入，保证身体所需的各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，同时可以配合一些营养补充剂，如复合维生素片、钙剂等。 2. 长期精神紧张：长期处于精神紧张状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使激素分泌失调，进而引起闭经。治疗上可通过心理疏导，如找心理咨询师进行心理治疗，也可以通过一些放松训练，如瑜伽、冥想等舒缓情绪。 3. 运动量过大：过度运动可能使身体消耗过多能量，身体处于应激状态，干扰激素平衡，导致闭经。应适当减少运动量，同时增加休息时间，还可以进行一些温和的运动，如散步等。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，出现闭经等症状。治疗可使用中药，如乌鸡白凤丸，能调节气血，改善症状；也可使用二甲双胍，改善胰岛素抵抗，但这些药物需在医生的指导下使用。 5. 垂体肿瘤：垂体肿瘤可能压迫垂体，影响激素的分泌，导致闭经。如果是良性肿瘤，可根据情况选择手术切除肿瘤或者进行放射治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、子宫内膜结核等原因引起。闭经是一种需要重视的情况，平时要注意保持健康的生活方式，避免过度节食和过度运动，保持良好的心态，减轻压力，定期进行妇科检查，以便早期发现问题及时处理。