一般情况下，月经量变少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、规律作息、舒缓情绪、中药调理、手术治疗。月经量变少可能预示着身体存在某些问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，进而影响子宫内膜的生长，使月经量减少。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等；同时可适当增加运动量，提高身体代谢能力。 2. 作息不规律：长期熬夜或作息时间不固定会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而使月经量变少。治疗上应调整作息时间，尽量早睡早起，保证每天7 - 8小时的睡眠时间；也可通过睡前泡脚、喝温牛奶等方式来改善睡眠质量。 3. 情绪波动：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，干扰激素分泌，导致月经量减少。对于这种情况，可以通过运动、旅游、与朋友倾诉等方式来舒缓情绪；也可尝试冥想、瑜伽等放松身心的活动。 4. 子宫内膜炎：细菌等病原体感染子宫内膜引发炎症，会使子宫内膜的功能层受损，影响月经量。治疗时可根据病情采用抗生素治疗，如阿奇霉素、克林霉素等，抗生素属于处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素水平失衡，雄激素过高，会影响卵泡发育和排卵，导致子宫内膜薄，月经量少。治疗方法有口服避孕药调节激素水平，如屈螺酮炔雌醇片，还有通过改善生活方式，如控制体重、增加运动等，口服避孕药是处方药，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、宫腔粘连等原因引起。月经量变少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是在经期；不要过度劳累，避免长时间高强度的体力劳动或脑力劳动；注意经期卫生，使用合格的卫生用品，防止感染。