大姨妈不来且未怀孕通常指月经失调中的闭经现象。一般情况下，月经不来可能是由于过度节食、长期熬夜、压力过大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓压力、中药调理、激素治疗。如果出现月经不来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，身体缺乏足够的能量维持正常的生理功能，包括生殖系统的功能，从而影响月经周期。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，还可以进行适当的运动来增强体质。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了人体的生物钟，影响内分泌系统的正常调节，进而影响月经。治疗上要调整作息时间，早睡早起，养成规律的睡眠习惯，也可以通过一些放松的活动如听音乐、泡热水澡等帮助入睡。 3. 压力过大：当人压力过大时，体内的激素分泌会失衡，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经不来。可通过运动、旅游、与朋友聊天等方式舒缓压力，也可以进行心理咨询。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经不调等症状。治疗包括生活方式调整如控制饮食、增加运动，还可以使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药进行调理，但这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 垂体肿瘤：垂体肿瘤可能影响垂体分泌激素，从而影响卵巢功能，导致月经不来。治疗可能需要手术切除肿瘤，术后可能还需要根据具体情况使用激素替代治疗，这些治疗都需要在医生的严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能亢进、子宫发育不良等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行妇科检查，这些都有助于维持正常的月经周期。