一般情况下，来月经时肚子痛腰痛可能是由于着凉、过度劳累、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、按摩、喝红糖水、服用止痛药物。如果出现来月经时肚子痛腰痛的情况，不要自行判断用药，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:月经期间如果着凉，身体受到寒冷刺激，可能会导致子宫平滑肌收缩，从而引发肚子痛和腰痛。对应的治疗方法有热敷和喝红糖水。热敷可以使用热水袋或者热毛巾敷在腹部和腰部，能够促进血液循环，缓解疼痛。喝红糖水也有助于暖宫，减轻疼痛。 2. 过度劳累:月经期间身体较为虚弱，过度劳累可能会加重身体的负担，引起肚子痛和腰痛。治疗方法包括休息和按摩。休息能够让身体得到充分的放松，减轻疲劳感。按摩可以对腰部和腹部进行轻柔的按摩，舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。 3. 子宫位置异常:例如子宫后倾后屈位，可能会影响经血的流出，导致子宫平滑肌痉挛，进而引起疼痛。治疗可采用胸膝卧位来纠正子宫位置，也可以通过按摩来缓解疼痛，按摩时要注意手法轻柔，避免过度用力。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织引发疼痛。治疗上可采用手术治疗，切除异位的内膜组织；也可以使用药物治疗，如布洛芬、萘普生等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 盆腔炎:盆腔发生炎症，在月经期间炎症刺激周围组织，容易导致肚子痛和腰痛。治疗方法有使用抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，需要医生根据病情开处方使用；也可以通过理疗，如红外线照射等，促进盆腔局部血液循环，减轻炎症反应。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、内分泌失调等原因引起。来月经时肚子痛腰痛的女性在日常生活中要注意保暖，避免吃生冷食物，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，增强体质，如果疼痛严重或者持续时间较长，一定要及时就医。