一般情况下，婚后一个月来月经有好多血块还腰疼可能是由于久坐、受凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、针灸、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，导致经血排出不畅，容易形成血块，同时腰部肌肉长时间处于紧张状态，引发腰疼。治疗上可通过适当运动，如散步、瑜伽等，还可以进行热敷，用热毛巾或热水袋敷在腰部和腹部，促进血液循环。 2. 受凉：寒冷刺激可能导致子宫收缩异常，使经血凝结成块，腰部受寒也会引起疼痛。治疗方法包括保暖，多穿衣服，喝温热的饮品，也可以进行按摩，比如轻轻按摩腰部和腹部，以缓解不适。 3. 子宫内膜炎：炎症刺激子宫内膜，使内膜脱落不规则，导致经血中有血块，炎症也会引起腰部的牵涉痛。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，抗生素属于处方药，需在医生的指导下使用。同时可配合休息，避免劳累。 4. 子宫肌瘤：肌瘤可能影响子宫的正常收缩，使经血排出受阻形成血块，肌瘤还可能压迫周围组织引起腰疼。治疗可根据肌瘤大小、症状等情况选择中药调理，如桂枝茯苓丸等，或者进行手术治疗，手术方式有肌瘤切除术等，手术需由专业医生评估后进行。 5. 子宫腺肌病：这种疾病会使子宫肌层增厚，子宫增大，影响子宫的正常功能，导致月经异常有血块，同时会伴有腰疼。治疗可使用布洛芬等止痛药物缓解疼痛症状，使用药物需遵循医生的嘱咐，也可考虑手术治疗，如子宫切除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、内分泌失调、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，保持心情舒畅，饮食上避免吃过多生冷辛辣的食物，注意个人卫生，定期进行妇科检查等。