一般情况下，肋骨内两边感觉刺痛可能是由于劳累过度、姿势不良、肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、服用止痛药物。如果出现肋骨内两边刺痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 劳累过度:当身体过度劳累时，肌肉长时间处于紧张状态，可能会引发肋骨内两边刺痛。治疗方法主要是休息，让身体得到充分的放松恢复，也可以进行热敷，通过热传递促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 姿势不良:长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者侧身睡觉等，会使肋骨周围的肌肉受力不均，从而产生刺痛感。调整姿势是关键的治疗方法，要保持正确的坐姿和站姿，睡觉时选择合适的睡姿。还可以进行按摩，帮助放松紧张的肌肉。 3. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种常见的疾病，炎症刺激会导致肋骨内疼痛。治疗上可采用热敷，促进炎症的吸收。也可在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛，因为这些药物属于处方药，所以必须严格按照医生的嘱咐使用。 4. 胸膜炎:胸膜炎是胸膜的炎症，炎症累及到肋骨附近时会引起刺痛。治疗时需要休息，减少活动量。同时可根据医生的建议服用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物来减轻疼痛，这些药物的使用必须遵循医嘱。 5. 肋间神经痛:肋间神经受到压迫或者损伤时会引发疼痛。治疗可以采用热敷，缓解疼痛症状，还可以进行按摩，减轻神经受压情况。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、肺部疾病、外伤等原因引起。肋骨内两边刺痛如果长时间不缓解或者疼痛加剧，不要自行处理，应尽快就医，就医过程中要准确向医生描述疼痛的具体情况，如疼痛的频率、程度、是否有其他伴随症状等，以便医生准确判断病因并进行有效的治疗。