一般情况下，肋骨内两边感觉刺痛可能是由于姿势不良、轻微外伤、肋软骨炎、胸膜炎、冠心病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、休息、热敷、理疗、使用止痛药物。如果出现肋骨内两边刺痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:长期保持不良姿势，如弯腰驼背等，会使肋骨周围的肌肉、韧带等软组织受到牵拉或压迫，从而产生刺痛感。治疗上主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可进行适量的运动如伸展运动来放松肌肉。 2. 轻微外伤:比如不小心碰撞到肋骨部位，虽然没有造成明显的骨折等严重损伤，但可能使局部软组织挫伤而刺痛。治疗方法包括休息，避免受伤部位再次受到外力冲击，还可以进行热敷来促进血液循环，缓解疼痛。 3. 肋软骨炎:肋软骨发生炎症，炎症刺激周围组织导致刺痛。治疗时可采用热敷来减轻炎症反应，还可以进行理疗如红外线照射等。如果疼痛较为严重，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行止痛。 4. 胸膜炎:胸膜发生炎症时，炎症累及到肋骨内面相关神经等组织会引起刺痛。治疗上可通过休息减少胸膜的摩擦，热敷也有助于缓解症状，同时需要针对胸膜炎的病因进行治疗，如若是感染性胸膜炎，需要进行抗感染治疗。 5. 冠心病:心脏供血不足时可能会引发胸部包括肋骨内的刺痛。治疗上要注意休息，避免过度劳累，同时可遵医嘱使用硝酸甘油、速效救心丸等药物缓解症状。 除了上述原因还有可能由肋间神经痛、气胸、肺部肿瘤等原因引起。在日常生活中，如果出现肋骨内两边刺痛的情况，不要自行盲目处理，避免剧烈运动加重疼痛，尽量保持平静的状态，及时就医明确病因是非常重要的。